Qu'est-ce que c'est ?

Le Yoga du Rire trouve ses origines en Inde. Le Dr Madan Kataria crée en 1995 un mélange de rire simulé, de stretching doux, et de respirations de yoga. Il se rend compte des nombreux bienfaits sur ses patients et depuis le yoga du rire a fait le tour du monde dans plus de 106 pays ! Des études scientifiques depuis ont été réalisées prouvant que le cerveau ne fait pas la différence entre le rire simulé et le rire naturel ! C'est le meilleur antidote contre le stress ! La séance dure 1 heure pendant laquelle nous aborderons différents exercices, pour finir par un retour au calme afin de retourner à vos occupations 😉

Je propose des ateliers à thème pour les particuliers, mais également pour :

  • les Entreprises, adapté aux besoins des collaborateurs
  • En collectivité
  • A l'Ecole, adapté selon l'âge des enfants
  • En Evènementiel (réunion d'équipe, séminaire, formation, anniversaire ou tout évènement privé)
Ses bienfaits

•Stimuler le système immunitaire

•Libérer les endorphines

•Mieux respirer

•Évacuer le stress

•Libérer le mental et permettre le lâcher prise

•Favoriser la communication et la confiance en soi

•Renforcer le système cardio-vasculaire

Club de Rire – Particuliers

10€ /

Séance de Yoga du Rire – Entreprises

sur devis personnalisé /