Le Bien-Etre au travail :

Ce n’est plus un secret, le bien-être au travail est une urgence à l’heure actuelle ! Un investissement pour vous, un cadeau pour vos collaborateurs, une meilleure efficacité et rentabilité pour l’entreprise !

Ici vous trouverez ce que je propose spécifiquement pour les entreprises ! D’autres ateliers peuvent être imaginé autour du stress au travail, de la prévention du burn-out (j’en ai fait mon cheval de bataille 😉 ), l’importance des émotions, la communication au travail et d’autres en fonction de vos attentes et de vos besoins !

Seule ou à plusieurs, j’ai l’habitude d’intervenir notamment en massage assis avec des partenaires ! N’hésitez pas à me faire part de vos demandes spécifiques et je trouverais une solution adaptée !


Massage assis

Le massage assis, un grand classique en entreprise ! C'est la solution pour prendre soin de vos collaborateurs ! 20 minutes suffisent pour redonner pep's et énergie au corps tout en se délestant du stress ! Résultat : des collaborateurs plus efficaces et mieux dans leur tête !


Do-In : l'auto-massage

L'auto-massage est un ensemble de gestes à réaliser sur soi-même, sur les bases du shiatsu. En entreprise, je propose souvent des séances de 45 minutes en groupe. L'idée est de dénouer les tensions liées au stress, avec un protocole adapté en fonction du type de poste de travail.


Yoga du Rire

Le Yoga du Rire en entreprise, c'est non seulement un lâcher prise et tous les bienfaits du rire pour se défaire du stress quotidien, mais également source d'esprit d'équipe, de confiance et de cohésion sans hiérarchie sociale ! Le tout dans la bonne humeur !