Prendre soin de sa peau en été

with Pas de commentaire

Hello !

Celles qui me connaissent savent que je fuis les produits industriels depuis un petit bout de temps…cet été, plus que jamais, je ne dérogerais pas à la règle ! Exit les crèmes solaires, après-soleil et autres produits industriels…de toute façon ma peau ne les supporte plus !

Comment on prend soin de sa peau ? N’abusez pas trop des crèmes solaires, le soleil c’est bon pour la peau et riche en vitamine D…évidemment en respectant quelques règles de base : on ne s’expose pas entre 12h et 16h, on se protège un maximum la tête et on boit beaucoup d’eau pour éviter les déshydrations ! Pour éviter les coups de soleil, l’idéal est de préparer, protéger et hydrater la peau ! Donc on cherche une crème avec le moins de produits chimiques possibles…ou on en fait une soi-même !

Voici une petite recette de crème solaire maison ! (Faire fondre tous les ingrédients au bain marie, et rajouter l’huile essentielle à la fin, hors du feu pour ne pas perdre les propriétés)

  • 20g d’huile vierge de coco
  • 20g de beurre de karité
  • 20g d’huile vierge de jojoba
  • 20g d’Oxyde de Zinc
  • 7g de cire d’abeille
  • 1 cuillère à café d’huile de sésame
  • 10 gouttes d’huile essentielle de lavande fine

(Source : https://www.mycosmetik.fr/blog/huiles-vegetales-et-essentielles-pour-preparer-et-proteger-sa-peau-du-soleil-n4 )

 

 

Plus précisément, je vais vous donner quelques astuces pour hydrater sa peau, après l’exposition au soleil :

  • Les hydrolats ( Hammamelis, Fleur d’oranger, Romarin) apaisent votre peau, d’autant qu’ils sont conservés au réfrigérateur et permet de refroidir la brûlure
  • Les huiles végétales (Millepertuis – mais attention à ne pas s’exposer au soleil pendant 24h car elle est photo-sensibilisante, Calendula, Arnica, Onagre)
  • Les huiles essentielles ( Lavande aspic – la solution anti-brûlure numéro 1-, Arbre à thé, Immortelle, Lavande vraie, Laurier noble, Carotte, Camomille Romaine)
  • Le gel d’Aloe Vera, aux propriétés cicatrisantes.

 

Voilà vous êtes parées et votre peau aussi !

Prenez soin de vous et je vous souhaite un bel été, le plein de soleil et de beaux moments en famille !

A bientôt,

Elodie

Suivre Elodie JACQUES:

Massages Bien-Etre

Répondre